Meditation

ध्यान साधना

ध्यान साधना के बारें में भगवान बुद्धजी ने अनेक सुत्रों में बताया है।

ध्यान की दो पद्धतिया हैं – १) समथ, २) विपस्सना।

समथ ध्यान साधना यह समाधि की प्राप्ति के लिए तथा धर्म की अनुभूति के लिए किये जाने वाली साधना है।

बुद्धानुस्सति, धम्मानुस्सति, संघानुस्सति,

देवतानुस्सति, चागानुस्सति, मरणानुस्सति

मैत्री साधना

अशुभ ध्यान साधना

मुदिता साधना, करुणा साधना, उपेक्खा साधना

विपस्सना ध्यान साधना यह यथार्थ को जानने लिए तथा धर्म की अवबोध के लिए किये जाने वाली साधना है।

आनापानसति,

अनित्य साधना

संप्रजन्य साधना

अशुभ ध्यान साधना

नव सिवथिक साधना